Nouveau: Séances Feldenkrais en 2020

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Ouverture de séances Feldenkrais en 2020:

L’association SASdit propose une série de séances Feldenkrais pour le 1er semestre 2020.

Tarifs : 30,00€ pour la session Hiver-Printemps (10 séances). Ce pris est forfaitaire pour les 10 séances.
Lieu : Salle des Deux Chênes (rue de la Mairie, Sassetot-le-Mauconduit).

Une séance est offerte à ceux qui souhaitent découvrir la méthode Feldenkrais.

Inscriptions:

Un chèque est demandé en janvier pour l’inscription à la session d’Hiver-Printemps.

L’inscription à l’activité Feldenkrais est réservée aux adhérents à jour de leur cotisation (voir modalités). L’accès aux activités n’est autorisé qu’aux adhérents à jour de leur adhésion pour la période en cours.

L’association SASdit ne pratique pas de « tiers payant » et n’édite pas de facture. Toutefois, si un adhérent en fait la demande explicite, une attestation d’inscription et/ou de son règlement pourra lui être émise.

Inscription au 06 24 33 12 34 ou par couriel à:
danisore@sasdit.org

Calendrier 1er semestre 2020:

Télécharger le calendrier séances Feldenkrais 1er semestre 2020

La méthode Feldenkrais, pourquoi ?

Cette méthode permet de dénouer, petit à petit, les tensions, les nœuds musculaires à l’aide de mouvements, simples, agréables et accessibles à tous.

A qui s’adresse-t-elle ?

•  Aux curieux,

•  aux trop assis qui aimeraient bouger,

•  aux artistes (acteurs, danseurs, musiciens désireux d’améliorer leurs compétences

•  à ceux qui souhaitent prendre le temps de s’occuper d’eux-mêmes, de décrocher des contraintes .

•  à ceux qui ressentent de la douleur et veulent apprendre à diminuer l’impact de la douleur dans leur vie quotidienne.

•  à ceux qui cherchent des moyens plus efficaces de faire face au stress et retrouver leur équilibre.

La méthode Feldenkrais offre ainsi à chacun la possibilité de retrouver le plaisir de se mouvoir avec efficacité et harmonie dans toutes les actions de la vie quotidienne.

•  savoir ce qu’on fait permet de faire autrement

•  prendre conscience des tensions musculaires qui parasitent le mouvement.

•  trouver le chemin du non-effort, de la fluidité, du plaisir

•  respirer librement grâce à un emploi approprié du squelette

•  toutes les leçons qui amènent l’attention sur la respiration ont un effet sur la voix

•  l’habitude trop stable oblige à y retourner, l’habitude instable permet d’aller vers quelque chose de nouveau

Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez (Moshé Feldenkrais)